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恐惧症
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尖端恐惧症怎么治疗更新时间:2020-06-16

很多人在特定的情况下对某些物体会产生一种恐惧,被称之为是物体恐惧症,尖端恐惧症就是其中的一种,虽然明明知道这种东西不会对自己造成伤害,但是心理上却难以克服,碰到某种情况出现时,身体会做出一些过激反应,严重情况下甚至影响到生活。这属于心理障碍的一种,下面就给大家介绍一下尖端恐惧症应该怎么治疗。

一、想象疗法

如果想要治疗尖端恐惧症,一般是建议患者逐步接触尖锐物品,直到身体能够完全接受为止。最开始的时候刺激要比较轻,不要把自己过度暴露在尖锐物体面前,否则可能会加重病情,因此第一步先运用想象疗法。

保持身体放松,在脑海当中想象一些比较尖锐的东西,一定要逼真,这个时候患者可能会表现出呼吸困难心悸等症状,出现不适时,先停止想象,慢慢放松下来,过段时间再次重复。

二、实物疗法

当想象疗法取得成功,不会再有过激反应时,下一步就可以采取实物疗法。放一些平时比较害怕的尖锐物体在自己面前,最开始的时候可能会感觉非常恐怖,可以试着离远一些,或者忍受不了时转移注意力,然后慢慢再把视线回到尖锐物体上面,重复操作。

三、心理治疗

尖端恐惧症属于心理障碍,相对来说最主要的还是从心理上面进行排解,可以找这方面的治疗师进行疏导,能够加速缓解症状。

通过以上介绍,相信大家对于尖端恐惧症怎么治疗应该已经有了一个大致了解,这种治疗方法被称之为是脱敏治疗,也就是逐步接触使自己恐惧的物体,让身体慢慢接受直至症状消失,一定要注意循序渐进,不要过于逼迫自己,身体不适时采用深呼吸或者转移注意力的方式进行缓解。

审编医生
郑志君精神科 副主任医师 医院:辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病:1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活...详情>

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啪啪啪跟朋友没带套怎样预防性病怎么办?! 预防性病,就是要有健康固定的性伴,不要乱性,注意清洁卫生,尤其是不能去洗浴中心和歌厅等地方找小姐,这样容易传染性病,现在性病比较多,一定要注意。
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