社交恐惧症的治疗方法有哪些更新时间:2014-01-07

我们生活在这个社会之中，就肯定离不开社交。可是往往有些人在人际交往中总感觉自己浑身不自在，害怕与人谈话、交流。我们将其称之为社交恐惧症。那么，您可知道社交恐惧症的治疗方法吗?下面，我们就请专家为我们讲一下。

1、认知疗法

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

2、催眠疗法

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

3、药物疗法

这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

4、强迫疗法

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

5、情景治疗

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

以上的五点讲解就是治疗社交恐惧症的全部方法了，您通过阅读是否对其治疗方法全面掌握了呢?懂得人际交往是我们能够立于这个社会的基础条件，更是我们可以拥有朋友的关键所在。因此，一旦患上社交恐惧症，还是尽早治疗的比较好。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>