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有些女性本身就患有低血压,在加上怀孕后胎儿所需的营养,就会使孕妇的身体雪上加霜,孕妇在怀孕期间有不能吃药,所以孕妇血压低建议重在调理问题上,可能有些孕妇是第一次有宝宝,对这方面的知识不太懂,我整理了以下资料,希望能帮助到各位准妈妈。
多多的加强营养:具有低血压倾向的人,若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值,伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,有助改善低血压现象。
尽量少吃降压的食物:不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等一些降压利尿的食物。这本来就血压低,再吃的话就会使血压更低。
饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C和烟酰胺等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜也有裨益。
如果你是在怀孕之前就存在低血压的症状,那么您需要警惕,此类低血压可能会在怀孕之后变得严重,给孕妇和腹中胎儿带来不利影响,建议您去正规妇产科医院就诊。以防严重的情况发生。