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我们最好还是能够在病发之前做好预防措施，要不然，一旦患上了就麻烦了，要知道，卵巢囊肿的危害性极高。那么我们应该怎么做好平日的预防呢?针对这个方面，为大家给出以下四点建议。
一 定期妇科普查，超声检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢肿块，及时治疗;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般采用中医中药的保守治疗。
二 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤等。
三 生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
四 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
如果您不想自己患上卵巢囊肿，就要积极做好预防工作了。卵巢囊肿一旦严重起来，会导致不孕的并发症的出现，让我们失去当一个母亲的资格，我想没有人会希望自己变成这样的。
