风湿性关节炎患者的日常护理保健

每到秋冬季节由于天气寒冷，很多人都会被风湿性关节炎这样的疾病所折磨着，出现这样的疾病会导致关节部位出现剧烈的疼痛，而且有一些人由于患病期间比较长会导致关节出现变形等现象，同时会导致行动非常不便对正常生活的影响是非常大的，同时也给患者带来一定的痛苦和心理负担，其实在治疗风湿性关节炎的同时能够注意一些日常的护理，对疾病的恢复有很大的帮助，下面一起了解一下风湿性关节炎患者日常护理保健注意什么?

1,患有风湿性关节炎平时注意饮食上的调整，正好要多吃一些含有植物有机活性碱丰富的食物，不要吃过多的肉类和较甜的食物，这样对身体的酸碱平衡有很大的调理作用，对关节炎的恢复有一定的帮助。

2,患有风湿性关节炎要注意劳逸结合，平时不要经常熬夜，要有正常的生活起居和饮食习惯，尤其是在疾病恢复的时候不要过度的疲劳，以免导致疾病出现复发，平时最好多进行休息，另外也可以适当多进行一下身体上的锻炼，经常进行一些像太极拳或者多散步等锻炼，这样不仅能够让身体健康还能提高身体的抗病能力。

3,平时最好注意身体上的保暖，很多风湿性关节炎每次受到寒冷以及潮湿等环境的影响就会出现发作的现象，所以平时天气寒冷要注意多穿一些衣物，夏季的时候最好少吃一些冷饮，这样能够对疾病的发作起到预防作用。

4,调整好自己的心态，有一些患者由于平时总是会有情绪波动较大从而有的时候心情压抑和悲伤等现象，就容易导致疾病发作，所以患有这样的疾病也要调整好自己的心态，并且要时刻的保持乐观愉快的心情，这样能保证免疫功能的正常，所以要调整好心情。

上面就是对风湿性关节炎患者的日常护理保健的方法介绍，通过了解以后我们知道患有风湿性关节炎一定要调整好自己的心态，不要因为疾病的痛苦就过度的悲观，另外平时在生活中要多进行运动锻炼和注意身体上的保暖，同时患有风湿性关节炎一定要及时的到医院进行检查和治疗。

审编医生

李新建中医内科 副主任医师 医院：余干县中医院

主治疾病：从事工作多年，熟悉内科糖尿病，胃出血，消化道溃疡，...详情>