老年人高血压伴焦虑症怎么办

高血压是现代人常见的一种症状，其中尤其以老年人最多，高血压患者会产生很多并发症，这些并发症对于老年人来说危害十分的大，严重影响老年人的身体健康情况，有些高血压的老人还伴有焦虑症，老人会对事情极为敏感，喜欢乱发脾气，容易恼怒，对身体健康带来极大危害，那么老年人高血压伴焦虑症怎么办呢？

老年人高血压伴有焦虑症应注意监测血压，及时服用降血压的药物。平时可以进行户外运动，减少自身焦虑。焦虑会引发高血压的产生，如果能减少老人焦虑的情况，老人高血压的症状也能得到有效的改善。日常可以根据老人的情况，采用逐步减少高血压药物的的方法，在药物减少期间，每天要对血压进行测量监控，直到恢复到正常值为止。老年人一旦出现焦虑症状的时候，要及时给患者服用降血压的药物，在冬季交替转冷的时候，也要提前服用降压药物，来预防高血压的产生。

老年人焦虑症需要患者保持乐观的心态，不要将事情过度夸张夸大。要学会知足常乐，培养老年乐趣，让自身的生活变得充实。还要学会控制脾气，有时候一旦老年人发火，血压就会蹭蹭的往上涨，会引发很多并发症，严重的话还会影响生命健康。因此老年人要学会调整心情，凡事多往好的方面想。当产生焦虑情绪时，可以慢慢的有意识的放松心情，积极克服焦虑情绪。

高血压是一种身心疾病，老年人患有高血压伴有焦虑症是很正常的一种情况，患者不要过度担心，如果焦虑症比较严重，可以通过心理医生进行排解疏导焦虑心情。护理高血压患者，应从患者的社会环境、躯体状态和心理因素同时着手。要合理饮食，日常做到低盐、低糖、低脂。患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃纤维素食物，这样可以有效降低血压，预防心脑肾疾病的发生。

审编医生

李卫萍心血管内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：冠心病、高血压、心律失常及心力衰竭等疾病治疗。...详情>