老年人高血压冠心病注意事项有哪些

高血压冠心病是指患者不仅患有高血压，而且还有冠心病。老年人患上高血压之后，冠心病发生的几率也会大大提升。对于老年人高血压冠心病要进行积极正规的药物治疗，同时在日常生活当中也有很多注意的事情，大家应该去做好。那么，老年人高血压冠心病注意事项有哪些呢？

第一、饮食以清淡为主

老年人在患有高血压冠心病的情况下，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素、矿物质能满足身体所需。另外，碳水化合物、蛋白质等含量高的食物，也应该适当的多吃一些。对于含盐量高的食物要绝对限制，每天食盐的摄入量，最好是在三克以内。同时油腻、辛辣、刺激的食物也要限制。

第二、做到劳逸结合

老年人在有高血压和冠心病的情况下，注意日常不能过于劳累，要进行充分的休息，尤其是晚上，尽量在11点之前睡觉，不能熬夜。养成规律的生活习惯，这对于控制平稳，血压减少，冠心病心绞痛发生都有非常不错的作用。

第三、适当进行运动

老年人平时应该进行有规律的运动，比如每天吃完饭之后，散散步、打打太极拳、做做八段锦等，都有助于加快新陈代谢，能达到降压减少冠心病发作的效果。

第四、保持良好的情绪

平稳的情绪能让心跳更稳定，有助于血压保持平稳的状态，但如果情绪不良或波动比较大，容易引发血压升高，导致心脏负担加重。

老年人高血压冠心病在日常生活当中，需要注意的地方非常的多，除了上面为大家介绍的这些之外，需要用药的，也务必要在专业医生的指导下，规律服用降血压，控制冠心病发作的药物。同时要注意定期到医院测量血压，做心电图、心脏彩超等检查，以便于根据病情的变化及时调整用药。

审编医生

钱端心血管内科 主任医师 医院：中日友好医院

主治疾病：1.高血压：各种难治性高血压的检查及治疗，高血压病...详情>