紫菜富含膳食纤维，含有各类维生素，脂肪和糖类含量低，适合糖尿病人食用

糖尿病人可常吃，每周2-3次，每次不宜吃太多，以免消化不良

藕中含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，减少脂肪和蛋白质转化为糖类，从而降低血糖

每周2-3次，可常吃

松子有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用，含有丰富的不饱和脂肪酸，可减轻糖尿病引起的心血管疾病

一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱，大便干结、心脑血管疾病之人食用

猪大肠含有的胆固醇高，糖尿病患者食用高胆固醇食物会加重病情

禁忌食用

奶油含有的脂肪含量很高，会引起高血脂，加重糖尿病的症状，不利于糖尿病患者调养身体

禁忌食用脂肪含量高的食物

火腿含有过多的盐分和添加剂，其中一种添加剂成分为亚硝酸钠，在体内会形成致癌物质，对健康有害，糖尿病患者应少吃

禁忌食用，健康人群也应该少吃