苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果苹果其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

苹果2-3个，饭后吃。

大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。

白菜200克，炖汤喝。

西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

西红柿200克，鸡蛋，煮汤喝。

羊肉发性的食物，对于升肝阳有很多的作用，对于肠胃有一定的影响。

避免食用羊肉。

腌萝卜是腌制食物，含有大量的盐，有一定的亚硝酸盐，影响肝脏的功能。

避免食用腌萝卜。

香椿是刺激性的，升阳的食物，影响肝功能正常，是发性的食物，肝病的患者少吃。

避免食用香椿。