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支气管哮喘简称哮喘是一种较为常见的疾病,容易反反复复出现,患者可能会经常出现喘息、胸闷、气短、咳嗽等多种不适的症状表现。相比来讲,老年人发生的概率会更高,不过也可以采取一些办法进行预防。那么老人怎么预防支气管哮喘出现呢?
第一、注意周围环境
老人在日常生活当中应该注意周围的环境,尤其是对于周围粉尘、花粉、真菌、动物毛屑比较多的情况下,要注意做好防护佩戴口罩,减少在这些环境当中。另外,对于气温、湿度、气压等不正常的,现在寒冷的季节或秋冬等季节,要注意加强防护工作。
第二、保持良好的心情
老人哮喘的出现可能和情绪不佳有一定的关系,尤其是在情绪激动、紧张不安、愤怒等状况之下,大脑皮质和迷走神经反射,或出现过度换气等影响都可能会导致哮喘出现。因此,还要注意放松心情,学会自我调整,情绪不要过于激动。
第三、避免呼吸道感染
哮喘和呼吸道反复感染有非常密切的关系,老人平时如果受到了细菌、病毒、支原体等感染,在感染之后上呼吸道容易受到损伤,可能会导致呼吸道反应性增强,在这种情况下哮喘就可能会出现。提醒老人日常要注意预防感冒,感染及时增减衣物,流感高发季节尽量少外出,并在流感来临之前及早接种流感疫苗等。
第四、用药控制
有一些药物可能会导致哮喘出现,所以对于经常用药的老年人,还应该注意进行综合的权衡利弊之后,再选择相应的药物,尽量是减少,可能会诱发哮喘药物的摄入。
老人哮喘预防可以采取的办法非常的多,上面介绍的这些应该综合起来做好。另外,也要注意不要吸烟饮酒,不要吸二手烟,居家的环境要保持干净,经常开窗通风等,如果老年人出现了一些呼吸系统的不适,要早到医院进行更进一步的诊治。