哪几种措施会治疗落枕呢

落枕其实和感冒、发烧差不多，都是大家比较熟悉的，几乎没有人不知道落枕是怎么回事，大家也都深刻的了解了落枕的危害性有多大。那么对于落枕患者来说，可以选择哪几种治疗措施为自己进行相应的治疗呢?

　1、点穴：用拇指点按风池、肩井、合谷穴，每穴半分钟。

2.松筋：首先在颈部两侧寻找压痛点，在压痛点上用拇指按揉约1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌肉，约2分钟。

3.活动颈部：用手指按住患侧的肌肉，头部先做左右转动，再做抬头低头运动，最后再做颈部环转运动。当转到某个角度出现疼痛时，手指立即按揉局部，头部继续转动。

4.抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，双掌根相对用力，捏挤颈部，并向上提起，反复10次，再用手掌在患部使用掌擦法操作20次。

　5、在颈窝旁2厘米处的“眼点”，一面吐气一面用力压6秒钟(压到稍微感疼痛程度)，连续3次。其次在第四颈椎旁2厘米处采用同样要领连续压10次。再用手刀劈颈窝5次。只要按照上述顺序，连续1-3次，就能使你的颈部转动自如，也不感到疼痛(在第二次和第三次指压时，也可以指压颈和肩膀交界的“肩根”，指压方法和肩井指压法相同)。

落枕患者可以选择上述五种措施为自己进行相应的治疗，具体选择哪种治疗措施还得根据自己的落枕严重程度以及自己的时间来安排。如果症状没有缓解，需要及时到医院检查治疗。希望大家能够更全面的了解落枕的治疗措施，从而让自己可以快速的远离落枕的影响。

审编医生

曾重泌尿外科 主治医师 医院：随州市中医医院

主治疾病：泌尿系感染,包皮过长,包茎,早泄,儿童泌尿系感染...详情>