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舌头出现毛舌可能是饮食刺激、口腔内有残留物、口腔溃疡、念珠菌病、尖锐湿疣等原因导致的，患者需要通过日常护理、药物等方法治疗，对病情的恢复有好处。
1.饮食刺激：如果吃了辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，引起了舌黏膜充血，可能会诱发毛舌。要避免吃刺激性的食物，可以达到预防的作用。
2.口腔内有残留物：饮食以后口腔内的清洁不到位，口腔内有较多的食物残留，可能会诱发舌头表面粗糙形成毛舌。需要做好口腔的清洁工作，养成饭后漱口的习惯。
3.口腔溃疡：受到了病原菌感染，引起了口腔溃疡，会导致舌头表面破损，从而会引起口腔内分泌物增多、毛舌等症状。在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、西瓜霜散、利巴韦林喷雾剂等缓解症状。
4.念珠菌病：个人的免疫力低下，受到了念珠菌感染，引起了口腔黏膜损伤，容易导致口腔内有白斑、毛舌等症状。可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬片、伊曲酮康唑胶囊、甲硝唑片等药物，可以起到抗真菌的作用。
5.尖锐湿疣：口腔内受到了人乳头瘤病毒感染，刺激舌头表面形成了尖锐湿疣，可能会引起舌头表面有较多的小颗粒，容易引起毛舌、疼痛等症状。可以谨遵医嘱使用阿昔洛韦胶囊、胸腺肽肠溶片、0.5%足叶草毒素酊等药物治疗。
患者需要到医院完善相关检查，比如体格检查、血常规、病毒抗体检查等，根据检查结果，可以判断出具体原因，要对原发病情做治疗。治疗期间做好饮食护理工作，要避免吃油腻和辛辣的食物，可以多吃蔬菜和水果，有助于病情恢复。