美尼尔氏综合症平时如何预防

梅尼埃综合征是一种特殊的内耳系统疾病。会出现情绪低落，反复头晕和听力丧失等症状。受多种因素的影响，发生的范围非常广泛。现阶段的人们还应注意相关的预防工作，以防止梅尼埃综合症的发生。如何预防梅尼埃综合症呢？

1.舒缓心情

病人要对自己的病情有正确的认识，不能无所谓，也不能太过担心。长期的忧郁、紧张会使植物神经功能紊乱加剧，使病情恶化。要保持乐观放松的心态，多参加一些娱乐活动，消除压力。保持情绪平稳，避免出现太大的情绪波动，不能经常性地生气或者是焦虑。

2.注意安全，预防事故发生

美尼尔综合征是一种没有任何征兆和诱发因素的发作性疾病，在生活中要注意自己的安全，避免攀爬高处和在江河水边、道路上骑行。此外，病人也不能做有高度责任感和危险性的工作。

3.注意饮食的调理

饮食上要清淡有营养。病人需要吃低盐的食物，同时要少喝水。

4.加强锻炼，增强体质

病人要加强锻炼，同时针对自身的具体情况，制定适当的锻炼计划，坚持锻炼，逐步加强，以增强体质，提高抵抗力。要养成好的生活习惯，避免熬夜或者是昼夜颠倒等不良的作息规律，这对美尼尔氏综合症的预防有很大帮助。

5.远离过敏原

过敏是引发美尼尔氏综合症的原因，要清楚自己的过敏原，在生活中避免接触过敏原。

综上所述，是如何预防梅尼埃综合症。在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯。不能过分讲究自己的饮食。注意保暖，预防感冒。要适时地增加或减少衣物以适应天气和季节的变化。定期到医院做健康检查，对各类慢性病进行及时处理，预防梅尼埃综合症。

审编医生

梁巧瑾耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：郑州市中医院

主治疾病：中西医结合治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎、耳...详情>