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猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,适合鼻炎患者食用
可用黄豆炖猪蹄,营养价值更高
白菜干甜味、较淡,白菜含有丰富的水分和无机盐,维生素A的含量也比较丰富,有利于鼻粘膜组织的修复
可每天食用
绿豆芽性凉味甘,具有解酒毒、热毒的功效,绿豆芽中富含核黄素,能促进受损粘膜的修复
每周3-4次,一般人群均可食用
羊肉性热,属于燥热性食物,有呼吸道炎症或者鼻腔、咽喉炎症的食用羊肉会加重鼻塞、咽喉肿痛的症状
禁忌食用牛羊肉
韭菜富含生物碱,不利于受损组织的修复,会加重炎症
禁忌食用
芥菜性温、味辛,归肺、胃经;食用过多会出现胃痛、鼻腔上火等症
健康人群可少吃,热性咳嗽患者、疮疖等忌吃