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日常生活中，我们时常会不小心将头部撞到较硬的东西，常发出感叹说自己“脑震荡”，但事实的脑震荡会伴随着其他一些不良的反应，危害也很大，会出现头痛、头晕、恶心、耳鸣、失眠等症状。下面，让我们一起去了解脑震荡的治疗有哪些，脑震荡头晕该吃什么好。
该类患者谨记要以清淡为主，多进食低脂肪食物，低胆固醇奶，还可吃一些谷维素、维生素b1等食物。补充所需的磷和卵磷脂，则主要有鱼、蛋类等，颅脑损伤头晕并伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶、豆浆、代乳粉等。另外还宜吃一些补气血、健脑增智、益肝肾的食物，如胡桃仁、麻雀肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、泥鳅、鳝鱼、羊肉、海参等。其中治疗脑震荡头晕由木耳糖水，做法是木耳加水炖烂再加白糖少许食用;燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用等等。
由于脑震荡所致的头晕，除了要食用具有活血化瘀，行气通络的药物外，一定也要配合民间偏方进行一起治疗，能有效缓解头晕头痛。其中，四子定晕汤也中药治疗之一，主要由女贞子、枸杞子、桑椹子、菟丝子、党参、枣仁、黄芪、当归、蒺藜、川芎、远志、牡蛎、甘草组成，以水煎服用，具有养肝益髓，补气活血，营脑安神之效。由红人参、地鳖虫、当归、甘枸杞子、制马钱子、川芎、地龙、制乳香、制没药、炙全蝎、紫河车、鸡内金、血竭、甘草组成的健脑散，能攻补兼施，通络止痛，化瘀活血，主治为脑震荡后遗症，症见头晕而痛等。
患者除了要相当关注利于治疗的食物以及中医辩证治疗方法外，也要格外留意不能吃用的食物，包括生冷、寒凉食物，如绿豆、黄瓜、冬瓜等，油腻食物以及辛辣食物。对于脑震荡相信大家并不陌生，因为经常都会听见别人说，那经过上面的介绍以后，大家应该又有了一些了解了，祝患者早日康复。
