内分泌失调多久能恢复

内分泌失调也就是内分泌功能紊乱，经过治疗大概三个月可以恢复。但每个人病情的严重程度不同，所以恢复速度也会有所区别，想让身体更好的恢复，就要积极治疗，做好身体调节。下面就来详细的了解一下，内分泌失调多久能恢复？

内分泌失调多久能恢复因人而异，如果治疗用的药物敏感，一般两个月到三个月左右能得到好的改善，从而让身体恢复正常。如果经过正规治疗，内分泌失调一直无法恢复或治疗效果比较差，需要及时到内分泌科就诊，查清楚内分泌失调的详细情况，再调整好治疗方案。

促进内分泌失调恢复的方法有哪些

1.饮食调节法

内分泌失调患者要注意日常饮食合理搭配，可以多吃新鲜蔬菜水果，而刺激性油腻的食物尽量少吃。另外，烹调食物时尽量选择植物油，让身体摄入足够的不饱和脂肪酸，这样内分泌失调能得到好的改善。

2.运动调理

长时间不运动，身体新陈代谢速度变慢，就容易引发内分泌失调。所以在调理内分泌时要坚持运动锻炼，可以每天抽出半小时慢跑或者做瑜伽，提高新陈代谢率，让脂肪更好的燃烧，这样内分泌失调现象能得到改善。

3.做好情绪调理

每天保持舒畅的心情、稳定的情绪，能改善内分泌。所以日常生活中要尽量克服紧张、恐惧、焦虑的不良情绪，提高自控能力，通过精神调节增强新陈代谢率，改善内分泌失调现象。

上面介绍的是内分泌失调多长时间能恢复，还有促进内分泌失调恢复的方法。患者需要根据身体实际情况，选择合适的方法调节，还需要严格按照医生嘱托服用药物，如果出现药物不良反应，要立即停药，及时到医院就诊。另外，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，这样病情才能更好的恢复。

审编医生

毕叶内分泌科 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：2型糖尿病，甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，肥胖症...详情>