内分泌失调长痘痘怎么办

内分泌对于人体各个生理机能具有调控的作用，每个人成年之后内分泌就会渐渐地趋于稳定，但是身体在很多情况下会受到影响，比如饮食不规律不节制、作息时间比较乱、精神压力大等等都会导致内分泌失调，从而会让局部的皮脂分泌过旺无法顺利地被排出，导致毛囊阻塞形成一个个痘痘，那么内分泌失调长痘痘怎么办呢?

内分泌失调脸上长痘痘可采用食疗方法调理

海带冬瓜消肿汤：需要准备食材有带皮冬瓜、海带。在制作的时候把冬瓜洗净之后把皮去除切片，海带洗净然后切短，放入锅中加入适量的水慢炖20分钟，再加入准备好的冬瓜及虾皮、胡椒粉等搅拌均匀，在继续炖15分钟，既可以食用。冬瓜具有清热除湿和利尿消肿的作用，适度服用可有效调整内分泌。

薏米赤豆祛湿粥：准备好薏米、红小豆。把薏米和红小豆分别洗净后浸泡三个小时，再放入锅中加适量的水炖好。薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。具有健脾除湿和清热解毒、清热化脓、也可利水消肿的作用。

日常护理不能少

长痘痘的皮肤，应该避免使用油性的化妆品和保养品，在平时应该坚持使用清爽型的洗面奶早晚各洗脸一次，并且还应该每星期去除一次角质层，避免毛孔堵塞，也可使用绿豆泥敷脸帮助清热毒，控制脸上的油脂分泌，一般洗脸之后只涂一些爽肤水或者芦荟胶就可以了，避免用太多护肤品加重毛孔堵塞。

以上就是今天为大家介绍的内分泌失调长痘痘的治疗和调理方法了，除此之外，大家还应该注意保持良好的精神状态，因为不良的精神压力也会导致内分泌失调，如果本身是卵巢疾病导致的内分泌失调的患者也要及时去进行规范化的治疗，才可让痘痘尽快好转。

审编医生

王璐璐内分泌科 主治医师 医院：济南市中心医院

主治疾病：糖尿病，甲状腺功能异常，高脂血症。...详情>