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引起女性内分泌失调的因素有很多，主要是女性体内的激素水平不正常造成的，女性要十分重视。女性内分泌失调会出现失眠头痛、月经不调、皮肤衰老、烦躁胸闷等症状，对女性的身体健康有很大的影响，发现这些症状要及时到医院进行检查，查出是什么原因造成的，才能对症下药。目前治疗女性内分泌失调的方式有很多，可以使用中药治疗，也可以使用西药治疗，还可以使用食疗治疗，患者应该选择适合自己的治疗方式，下面介绍食疗治疗女性内分泌失调。
1.多吃绿叶蔬菜
多吃绿叶蔬菜能有效的调节女性内分泌失调，但见效比较慢，需要患者长时间食用，患者可以吃萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜等，这些蔬菜都有调节内分泌失调的功能，患者可以把这些蔬菜做成不同口味的，这样既能调节内分泌失调，又能吃到美味的食物。
2.多吃粗粮
多吃粗粮也能调节内分泌失调，吃粗粮有助于保持大便的通畅，这样就可以多排除肠道内的垃圾和毒素，患者要多吃红薯、土豆、玉米等，这是日常生活中比较常见的食物，味道也不错，还可以用不同的方式做，可以煮了吃，也可以炒了吃。
3.食疗偏方
患者还可以使用食疗偏方来调节内分泌失调，目前这种偏方比较多，患者应该选择自己喜欢吃的味道，这样才能长时间使用，可以吃核桃、牛奶、豆浆、黑芝麻等做成的偏方，这是目前使用得比较广泛的，制作起来也比较简单。
除了以上3种食疗方法可以调节内分泌失调外，还有很多食物也有这种功效，患者可以多问一下别人，在配合其他的食物一起食用，可以每天都换着吃，这样长时间使用就不会吃怕了，对病情也有大的帮助，患者除了采用食疗调节内分泌失调外，还应该多运动一下，锻炼身体不但能增强体魄，对调节内分泌失调也有很大的帮助，患者还应该多休息一下，尽量不要有熬夜的习惯。
