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脑梗和心梗是威胁到中老年人健康最大的两大杀手，大脑和心脏出现问题所产生的影响是可想而知的。无论是患上脑梗或者是心梗中的哪一种，患者都要承受极大的痛苦，来自生命的威胁，同时承担巨额的医药费，最好的方法就是进行有效防范，了解疾病的先兆，一旦有苗头及时进行治疗。那脑梗心梗的先兆和预防措施有哪些？
脑梗塞发病前的前兆：
1.头晕、头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般认为头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。
2.短暂性视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗塞预报信号。
3.语言与精神改变，指发音困难、失语，写字困难；个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。
4.其他先兆表现，如恶心呕吐或扼逆，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻拙血，常为高血庇脑拙血的近期先兆。
5.困倦与嗜睡，表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化·80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。
6.躯体感觉与运动异常，如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。
7.剃须刀落地现象，是指茬刮脸过程中，当头转向一侧时，突然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清，但在1~2分钟左右完全恢复正常。这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血。提示缺血性脑梗塞随时可能发生。
脑梗塞预防
脑梗塞的预防应该是从饮食、锻炼、用药、危险因素控制等综合性的进行防治，尤其对已发生的脑梗塞患者而言，预防的目的就是改善症状，防止进展及复发。脑梗塞的防治应该包括两个ABCDE，贯穿在脑梗塞急性后期、恢复期、后遗症期的各个阶段，只有坚持二级预防才能够有效针对病因进行治疗，有效降低复发。
水蛭活体疗法对于人体有非常独特的保健功能，特别是针对由于血液循环引起的不良身体状况，可以起到从根本上改善的作用。
医学研究表明，吸血水蛭唾液中含有的水蛭素除了具有传统观念的抗凝血、溶解血栓、消炎和降低血脂、降低血液粘度、清理血液垃圾等作用外，同时具有扩张外周血管，加快血流速度，改善血液循环，促进新陈代谢等作用。水蛭素是迄今为止世界上所发现已知物质中最强的天然抗凝血酶物质，对人类心脑血管疾病尤其是脑血栓、脑梗塞等有奇效。对于健康人群，让水蛭“叮一叮”“吻一吻”，能改善自身血液循环，清洁血液，促进新陈代谢，可以预防和减少现代快节奏生活带来的各种疾病或亚健康状态。
目前，活体水蛭不但用于清除手术术后皮瓣静脉淤血、治疗脓肿和创伤性溃疡，断肢再植创面保护，还开发了治疗脱发秃顶、慢性关节炎、手脚麻木、偏瘫、中风、术后稳固等多种保健养生功能。甚至，在我国部分地区和南亚、东南亚一带，水蛭生物疗法已逐渐成为人们新型养生保健及治疗方式。
