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宝宝正是长身体的时候,同时,宝爸宝妈们也会十分紧张宝宝的发育进程,有一种儿童畸形病,成为家长们关注的焦点,那就是:O型腿,有部分o型腿的症状是可以自愈的,但是病理性的o型腿是需要通过矫正才能好的,那么下面我们一起来看看小孩O型腿矫正的5个方法。
1.补充维生素d:孩子出现o型腿的主要原因是因为缺乏维生素d。孩子快速发育阶段一定要多吃瘦肉类,如果体内的维生素d不足,那么孩子就会出现佝偻病的症状。
2.远离骑跨玩具,杜绝o型腿:某先锋文学著名作家曾经写过一篇小说,一个少年从小就想当骑兵,从小就用木马玩骑兵游戏。这样做的后果在于:他变成了o型腿。等到他去医院治疗的时候,已经错过了治疗年龄,骑兵没当上,还被人嘲笑。
3.后退步
后退步就是倒走。向后迈步走,要注意的是尽量要让脚跟先着地,路线走直。每次走10-15步。每日5-10次。
4.踢毽子
踢毽子主要解决膝关节外旋,锻炼大腿后面的股二头肌,有空就踢踢,但要避免过度。
5.夹物下蹲
在双膝中间夹上一本书或是一个弹力球球,然后进行微蹲的动作。此动作大概进行10-15次 每日3次。
平时坐着的也可以做夹物这个动作。
相信通过以上的介绍,大家对小孩子怎样矫正o型腿有了一定的认识和了解。o型腿虽然看起来不是很美观,但是大家在矫正上不要过于的急于求成,要慢慢的进行恢复,平时可以多带孩子出去晒晒太阳,在阳光下练习走路,还要注意平时的营养补充,不能饿着孩子,少吃多餐,多给孩子吃些含钙的食物,配合晒太阳,能够有效的防止孩子o型腿。