排卵期间小腹隐隐作痛怎么缓解

排卵期是女性较为特殊的一个时期，很多女性进入排卵期之后，容易出现一些不适的状况，比如小腹隐隐作痛，便是很多女性经常会出现的一种状况。排卵期小腹隐隐作痛可能是正常的生理现象，但也可能是异常的状况，所以还应该引起重视。那么，这种情况该怎么进行缓解呢？

第一、正常生理现象，不用特殊处理

很多女性在排卵期出现小腹隐隐作痛，这主要是因为排卵后卵泡发生破裂，少量的卵泡液会进入盆腔当中，不断的对盆腔内结缔组织造成刺激，从而引起小肚子隐隐作痛这种情况。这属于正常的生理现象，一般不用进行特殊的处理，过几天之后可自行缓解。另外，日常饮食可适当的多吃一些补血的食物，同时也不要进行过于剧烈的运动，可通过散步、练瑜伽等形式，达到加快血液循环，缓解小肚子隐痛等不适。

第二、病理现象，要积极处理

有的女性排卵期小腹隐隐作痛，甚至疼痛感比较明显，持续的时间比较长，同时还有出血、腰酸背痛等状况，此时可能是体内有炎症所引发的。尤其是一些妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎都可能会导致。针对这种情况可以通过局部热敷的形式，让下腹部保持温暖的状态。另外，还可以使用红外线、烤电灯，并进行适当的按摩。如果疼痛的同时，还有恶心、呕吐等症状表现，那么也要看是不是某些器质性原因所导致的，最好是进行腹部超声检查。

排卵期小肚子隐隐作痛，很多时候属于正常的生理现象，慢慢就能缓解消失。但如果是某些器质性原因所引发的，则应该早期进行处理。对于有备孕需求的女性来讲，此时可根据身体的状况合理安排同房等，尤其是腹痛较为严重的情况下，应该暂停同房，进一步查明引发的原因。

审编医生

姜伟妇产科综合 主任医师 医院：复旦大学附属妇产科医院

主治疾病：子宫肌瘤,卵巢囊肿,宫颈癌,卵巢癌,子宫内膜癌...详情>