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很多人都会有屈光不正的毛病，这个毛病和小时候的不正确用眼习惯有很大的关系，很多人小时候在看书写字的时候长时间用眼，导致眼睛非常的疲劳，日积月累下来就会有屈光不正的毛病了。再加上很多人有不卫生的用眼习惯，导致眼睛感染进而影响到视力。所以说对于屈光不正的患者来说，日常的生活习惯是非常关键的。只有在平时生活中注意这些问题才能够改善视力。
相信提到近视、远视，大家几乎都知道，因为这种现象太普遍了。但是提到屈光不正，很多人就不太了解了。其实屈光不正也是眼部的一种疾病，这种疾病的症状度数低者没有明显的表现，稍高的情况会伴随着视力减退的现象，通常在这个时候患者看远、近都不清楚，似有重影，这就是屈光不正，屈光不正的患者常有视力疲劳症状。眼睛是心灵的窗口，眼睛对于人来说有至关重要的作用，所以一定要学会好好爱惜自己的眼睛。
很多人在屈光不正的症状很轻微的时候，往往会忽略了自己的眼睛问题，对眼睛的健康问题不引起重视，进而导致眼睛因为长时间的不健康使用情况变得越来越严重。所以对于屈光不正患者来说一定要进行调节，不进行调节的屈光不正患者，他们的眼睛在平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，这也是远视、近视及散光形成原因。眼睛是人体一个非常精密复杂的光学器官，对于人来说弥足珍贵。
屈光不正患者一定要好好的注意势力的调整，平时有很多需要注意的地方。比如说不能够长时间的疲劳用眼，比如说在看电脑45分钟的时间以后最好可以休息休息眼睛，眺望远方，这样的话有助于视力的缓解。平时要多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中有丰富的维生素，可以帮助滋养我们的眼睛，对于眼睛健康是非常的有帮助的。所以饮食对于眼睛也是非常重要的，另外要养成勤洗手的习惯，千万不要用脏手抚摸眼睛。
