腱鞘炎吃什么药止痛更新时间:2022-12-29

腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，是骨科常见病，多见于腕、踝、指、趾等腱长且活动多的部位。患病人群多见于“拇指一族”，特别是用手指反复做伸、屈、捏、握操作的易患此病。那么腱鞘炎吃什么药?

腱鞘炎吃什么药止痛?

一般来说，口服药物多为非类固醇的消炎药，以消炎止痛。一般消炎止痛药只能起到缓解病情的作用，不能从根本上彻底治疗。

如果想要根治腱鞘炎，最好的方法是擦涂药物按摩吸收来进行治疗。患者可每日坚持揉摩金不换按摩膏，持续作用，可有效修复调理损伤，舒痛通鞘，有助腱鞘炎的康复。

除了治疗之外，生活中还有很多注意事项不容忽视：

比如，用温水洗手——洗手用温水，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。

比如，冰敷——冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。

比如，抬起手臂——抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

比如，将手抬高——当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

比如，旋转手腕——当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

比如，转动头颈——长时间工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

比如，定时运动——每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

比如，握拳练习——轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。还有就是，小心使用工具——使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>