胳膊酸怎么回事

胳膊酸可能由多种原因引起，如过度劳累、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、关节炎等。

1. 过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，导致胳膊肌肉疲劳。解决办法是适当休息，避免过度使用胳膊，可进行热敷和按摩缓解症状。

2. 肌肉拉伤：运动或劳动时姿势不正确、用力过猛，可能造成胳膊肌肉拉伤。应立即停止活动，冷敷受伤部位，减轻疼痛和肿胀，后期可热敷并进行轻度按摩。

3. 肩周炎：肩关节周围炎症，可引起胳膊酸痛，尤其在活动时加重。通过肩部运动、物理治疗如激光、微波等，以及药物治疗来缓解症状。

4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致胳膊放射性酸痛。治疗包括颈椎牵引、按摩、针灸等，严重时可能需要手术治疗。

5. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可累及胳膊关节，导致酸痛。需根据具体类型进行治疗，如药物治疗、免疫调节治疗等。

在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度劳累。如果胳膊酸的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

吴韧骨关节科 副主任医师 医院：中南大学湘雅二医院

主治疾病：关节脱位,骨关节病,骨关节炎,股骨头坏死,膝半月板...详情>