男性自慰的感觉不好怎么办

男性自慰感觉不好可能是心理压力、手淫方式不当、生殖系统疾病、疲劳或精神状态不佳、环境因素等影响，需要针对病因治疗，可采取的方法有心理调节、改善手淫方式、治疗相关疾病、调整生活状态、优化环境等。

1.心理压力：心理负担过重，如焦虑、紧张、抑郁等，可能影响自慰的感受。应学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。

2.手淫方式不当：过于粗暴或频繁的手淫可能导致不适感。需调整手淫的频率和方式，避免过度刺激。

3.生殖系统疾病：如尿道炎、前列腺炎等，可能引起疼痛或不适。遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、三金片、前列舒通胶囊等，同时注意个人卫生。

4.疲劳或精神状态不佳：身体疲劳或精神不振时，性体验可能会受到影响。要保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间。

5.环境因素：嘈杂、不安全的环境可能影响情绪和体验。应选择安静、舒适、安全的环境进行。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度手淫。如果问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，寻求专业帮助。

审编医生

王俊生泌尿外科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿外科疾病如前列腺疾病，尿石症，肿瘤等诊治。男科...详情>