后脚筋疼如何治疗

后脚筋疼可能是运动损伤、跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、局部受凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.运动损伤：运动过度或姿势不正确可能导致后脚筋拉伤或扭伤。应立即停止运动，休息并冰敷受伤部位。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、跌打丸。

2.跟腱炎：长期反复的运动或过度使用跟腱，可能引发跟腱炎。治疗方法包括休息、热敷、按摩等。药物治疗可遵医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊。

3.足底筋膜炎：长时间站立或行走，可能引起足底筋膜炎，进而导致后脚筋疼。可通过足底拉伸、使用足弓支撑垫缓解症状。药物方面，遵医嘱服用洛索洛芬钠片、萘普生片、独活寄生丸。

4.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经时，可能出现后脚筋疼。治疗包括卧床休息、牵引治疗等。药物治疗可遵医嘱选择甲钴胺片、维生素B12片、腰痛宁胶囊。

5.局部受凉：后脚筋部位受凉后，可能出现疼痛。注意保暖，可进行热敷。一般无需药物治疗，如疼痛严重，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、氨酚待因片、追风透骨丸。

在日常生活中，应注意避免过度运动，选择合适的鞋子，保持良好的姿势。如后脚筋疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>