腰疼腿麻怎么回事

长时间不良姿势、腰部外伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、坐骨神经损伤等。

1. 长时间不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会使腰部肌肉紧张，压迫神经，导致腰疼腿麻。应保持正确坐姿和站姿，定时起身活动，进行腰部伸展运动，加强腰部肌肉锻炼。

2. 腰部外伤：腰部受到撞击、扭伤等外伤，损伤腰部肌肉、骨骼或神经，引发疼痛和麻木。受伤后应立即休息，早期冷敷减少肿胀，后期热敷促进血液循环，严重时需就医治疗。

3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经根，引起腰疼腿麻。需卧床休息，进行牵引、理疗，症状严重时可能需手术治疗。

4. 梨状肌综合征：梨状肌因劳损、外伤等发生痉挛、水肿，压迫坐骨神经，造成腰疼腿麻。可通过按摩、热敷梨状肌部位，缓解肌肉紧张，必要时进行封闭治疗。

5. 坐骨神经损伤：坐骨神经受压迫、牵拉等损伤，出现疼痛和麻木症状。要去除压迫因素，使用营养神经药物，配合康复训练。

日常要注意保持良好的生活习惯，避免腰部过度劳累和受寒，适当进行腰部和腿部的锻炼，增强肌肉力量。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>