24小时都耳鸣怎么办

24 小时都耳鸣可能是耳部疾病、噪音暴露、药物副作用、精神压力、不良生活习惯等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、远离噪音、调整用药、心理调节、改善生活习惯等。

1. 耳部疾病：外耳病变如耵聍栓塞，会阻碍声音传导引发耳鸣，可由专业医生取出耵聍。中耳疾病如中耳炎，炎症刺激可致耳鸣，遵医嘱使用头孢克肟胶囊、氧氟沙星滴耳液、桉柠蒎肠溶软胶囊，消除炎症缓解耳鸣。内耳疾病如梅尼埃病，膜迷路积水影响听觉，可使用地塞米松片、碳酸氢钠片、倍他司汀片减轻症状。

2. 噪音暴露：长期处于高分贝环境，如工厂车间、建筑工地等，会损伤内耳毛细胞导致耳鸣。应尽快远离噪音环境，让耳部得到休息，可佩戴耳塞、耳罩等防护工具，减少噪音对耳部的进一步伤害，若耳鸣严重需及时就医。

3. 药物副作用：某些药物如氨基糖苷类抗生素庆大霉素注射液、链霉素片、卡那霉素胶囊、袢利尿剂呋塞米片、布美他尼片、托拉塞米胶囊、抗疟疾药氯喹片、伯氨喹片、乙胺嘧啶片等可能引发耳鸣。若怀疑是药物副作用，需告知医生，遵医嘱调整用药剂量或更换药物。

4. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经功能，引发耳鸣。可通过听音乐、运动、旅游等方式放松身心，缓解压力，也可寻求心理医生帮助，进行心理疏导和干预。

5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、酗酒、吸烟等不良生活习惯，会影响耳部血液循环和神经功能，导致耳鸣。应规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，适当运动，促进耳部血液循环，改善耳鸣症状。

耳鸣患者日常要注意耳部保护，避免长时间使用耳机，保持规律作息和健康饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适当进行耳部按摩和放松训练，定期复查听力情况，若耳鸣症状加重或出现听力下降等异常，及时就医。

审编医生

路承耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：头颈部良恶性肿瘤，先天性肿瘤，炎症感染，特别是晚期...详情>