膝关节运动损伤如何分类

膝关节运动损伤可分为韧带损伤、半月板损伤、肌肉拉伤、软骨损伤、髌骨脱位等。

1. 韧带损伤：膝关节有前交叉韧带、后交叉韧带、内外侧副韧带等。前交叉韧带损伤多发生于运动中突然的扭转、减速动作，如篮球、足球运动。后交叉韧带损伤常因膝关节受到向后的暴力。内外侧副韧带损伤常见于膝关节的外翻或内翻暴力，如滑雪时摔倒。

2. 半月板损伤：多由扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。常发生于篮球、足球、体操等运动项目，损伤后膝关节会出现疼痛、肿胀、弹响等症状。

3. 肌肉拉伤：运动中肌肉急剧收缩或过度牵拉可导致拉伤，如短跑运动员起跑时、跳远运动员起跳时。受伤部位会出现疼痛、压痛、肌肉紧张或形成硬结等表现。

4. 软骨损伤：可因直接暴力撞击或长期磨损引起，如反复的蹲起动作。会导致膝关节疼痛、活动受限，尤其在上下楼梯、蹲下站起时症状明显。

5. 髌骨脱位：多由于膝关节的外翻、外旋暴力，或股四头肌力量不平衡等原因引起。常伴有膝关节的疼痛、肿胀，髌骨可出现明显移位。

日常运动时要做好热身，运动强度循序渐进，选择合适的运动装备。若发生膝关节运动损伤，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极进行康复训练，以促进恢复，减少后遗症的发生 。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>