为什么心口窝老痛

心口窝老痛可能由饮食不当、胃部疾病、心脏神经官能症、胸膜炎、胸壁肌肉劳损等情况引起。

1. 饮食不当：经常暴饮暴食、进食过快，或食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，会加重肠胃负担，引发心口窝疼痛。调整饮食习惯，规律进食，细嚼慢咽，避免食用刺激性食物，疼痛通常会逐渐缓解。

2. 胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃黏膜受到损伤，在胃酸刺激下会出现心口窝疼痛。一般需改善饮食，避免刺激性食物，同时按医嘱使用抑酸剂、胃黏膜保护剂等药物治疗。

3. 心脏神经官能症：长期精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素，会影响神经功能，引发心口窝疼痛。要调整心态，放松心情，适当进行运动、听音乐等缓解压力，严重时可在医生指导下用调节神经的药物。

4. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，导致心口窝疼痛，常伴有发热、咳嗽等症状。需明确病因，针对病原体进行抗感染治疗，同时注意休息，加强营养。

5. 胸壁肌肉劳损：过度劳累、剧烈运动或姿势不良，使胸壁肌肉拉伤、劳损，引起疼痛。减少活动量，适当休息，可通过热敷、按摩等促进血液循环，缓解疼痛。

日常要保持规律作息，避免熬夜，饮食上以清淡易消化为主，避免刺激性食物。适当进行舒缓运动，保持心情舒畅。若心口窝疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>