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前交叉韧带损伤是一种常见的急性运动损伤，它可发生在生活中任何运动中，比如体操、滑雪、足球、篮球、排球等。受伤害时所受到的外力大小不同，患者受伤的程度也会有所不同，可能是轻微拉伤，也可能是韧带完全性断裂的复合型损伤，大多数病人的训练和生活都会受到严重影响。那么，在受伤时带护膝有用吗?
前交叉韧带损伤后，患者应制动膝关节，休息时应尽可能的抬高患肢，让患肢的膝关节伸直，对腿部局部位置进行支撑或石膏固定，也可以用冰敷的方式缓解膝关节部位的疼痛和肿胀。膝关节交叉韧带损伤后，患者可以选择保守治疗，用石膏固定患处4-6周后，再进行康复性的功能锻炼。在这个期间，患者可以佩戴护膝，因为护膝可以保护膝关节周围的韧带，起到一定的稳定作用。
膝关节韧带损伤可分为内侧型、外侧型和交叉型三种。根据严重程度又可以分为轻度、中度和重度。总的来说，大部分轻度到中度的膝关节韧带损伤患者，只要进行正确的诊断和治疗，都可以恢复健康，并且不影响膝关节的活动。但是膝盖韧带受伤的患者无论是在康复训练期，还是康复后的运动时，最好都要佩戴护膝，这能帮助患者减轻膝盖处的压力，缓冲外力对韧带部位的冲击，降低膝关节的摩擦。
从临床角度来看，膝关节韧带损伤的患者最好急于参与运动，等完全康复后再进行。护膝对患者有很好的保护作用，但是因为每个人的膝关节骨大小都不同，所以患者应选择一个适合自己膝盖周长的护膝，不要太大或太小，太大容易在活动中滑落；太小的护膝会压迫血管，影响血液流动。
