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热伤风即风热感冒，患者会有发热头痛、咽干咽痛及鼻塞流黄涕，咳黏痰或黄痰现象，并有明显的口渴表现。针对出现这些热伤风症状的患者，可根据情况来对症治疗，同时在生活中要注意合理饮食，可以常喝些粥饮，以改善咽干咽痛口渴症状。下面来看看，适合热伤风喝的粥的有哪些。
一、红萝卜马蹄粥：红萝卜、马蹄、大米，各适量。先把红萝卜洗净切片，马蹄去皮后拍开，和大米一起入锅，加适量清水煮成粥后加少许糖或是盐调味即可食用。有清热消食，止咳、祛痰的作用，同时还可利尿，润肠通便。
二、金银花粥：取适量的金银花、淡豆豉，一起入锅加水煎后去渣，加入粳米适量煮粥服食。其中金银花有清热解毒、疏散风热的作用，对感冒病毒有抑制作用，而淡豆豉性凉，和金银花煮粥可治风热感冒。尤其对热伤风患者有发热、头痛、咽喉肿痛的患者。
三、绿豆竹叶粥：粳米、绿豆、荷叶、水竹叶、金银花、冰糖，各适量。先把荷叶、水竹叶洗净入锅加水煎取汁液备用。绿豆、粳米洗净加冷水浸泡发胀入锅，加水煮开后放入金银花及水竹叶、荷叶汁，转小火慢慢熬成熟，最后调入冰糖服食，对伤伤风及病毒性感冒有一定的疗效。
四、菊花粥：取适量的菊花、粳米。先把菊花煎汤后取菊花汤与粳米一起煮成粥服食。有散风热、清肝明目的作用，对于热伤风患者有心烦咽燥、目红肿痛等症状有一定的改善作用。
适合热伤风喝的粥有很多，上面四种粥就可改善热伤风症状，出现热伤风的患者不妨可以选择其中的食疗粥来调治，以更好的改善症状。当然，如果热伤风症状比较严重或是引起其它并发症的，还应及时就诊，在医生指导下配合一些药物来治疗，这样才能更快恢复健康。
