宝宝热伤风多吃什么水果好

热伤风是感冒类型当中较为常见的一种，往往和气温过高、不注意休息、抵抗力差等方面原因有一定的关系，各个年龄阶段的人都可能会患上，尤其是正在成长阶段的宝宝，发病的几率会更高一些。宝宝患上热伤风之后家长千万要注意，那么从饮食角度来讲，吃什么水果会比较好呢？

第一、西瓜

西瓜性寒凉，具有一定利尿解暑的功效，对于有热伤风的宝宝来讲，适当的吃一些西瓜，能够改善口渴、咽喉肿痛、尿黄发、高烧等多方面的作用。但应该注意吃常温的西瓜，千万不要吃冰镇的。

第二、樱桃

樱桃具有生津止渴、清火解毒、利尿等多方面的作用。尤其是其中含有的苹果酸、柠檬酸、草酸等多种物质能够提高胃液的酸度，有助于促进食欲，达到助消化等方面的作用，宝宝在换热伤风期间适当的吃一些樱桃，有助于改善咽喉肿痛等不适的症状表现。

第三、柚子

柚子当中的胡萝卜素、维生素、烟酸等成分含量比较高，进入有热伤风宝宝的体内之后，能够达到止咳、化痰、润肺、理气、散结等方面的作用，而且其中的维生素C，还有助于提高宝宝的身体抵抗力。

第四、梨

梨能够达到降火、生津、润肺等方面的效果，对于呼吸系统和肺功能具有一定改善的作用。宝宝患上热伤风之后，可以每天少量的吃一些梨，有助于满足身体对多种营养元素的需求，而且还能够改善咽喉肿痛等不适的症状表现。

第五、橙子

橙子当中的维生素C含量丰富，有助于提高机体的免疫力，对于对抗细菌、病毒感染也会有帮助，较为适合有热伤风的宝宝。

宝宝患上热伤风之后，平时适当的吃一些水果，尤其是上面介绍的这几种寒性的水果，对于改善不适症状表现加快，病程好转都有一定的作用。不过也应该注意适当的多吃一些蔬菜，多喝水，并根据病情的特点，选择相应的药物进一步治疗。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>