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夏天我们由于贪凉会吹空调、多吃冷饮或者是运动过后没有及时的换干净的衣服自己也没特别注意，这时候暑湿感冒就来了，暑湿感冒就是老百姓俗称的夏天特有的感冒热伤风。“热伤风”常由以下原因而起：
高温环境下汗腺大开，毛孔疏松，如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低，或猛吹电风扇，邪风乘虚而入;有的年轻人贪图凉快，在洗浴后不等擦干肌肤，就吹电风扇。 这样，虽然有助于散热，却扰乱了生理规律，使免疫功能减退，病毒趁机发难。 得了“热伤风”后，不少患者急于退热，滥服退热片，出一身大汗后热退，接着体温反跳，不得已再上医院打退热针、打点滴，还要求在补液里加抗菌素……反复折腾，这种自作主张的不合理治疗把自己搞得疲惫不堪，不可能缩短感冒病程。 值得推荐的处理方法是，卧床休息，多饮水，药物方面可选服藿香正气软胶囊，每日2次，每次2～4粒。此药功能是解表化湿，理气和中，有较好的治疗作用。伴有咽痛症状者可加服双黄连口服液。“热伤风”重在预防，在盛夏季节要保持有规律的生活起居，切莫因贪凉大意而患病。 热伤风的症状一般表现为发热重，发冷轻，头痛、恶心、流稠 鼻涕，口渴，咽上红肿疼痛，痰黄稠，周身酸痛等。
预防热伤风应注意做好以下几点： 1.锻炼身体，增强体质，还要根据天气变化注意增减衣服， 防止受凉受热。 2.要注意劳逸结合，防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力。 3.要适当增加一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼，奶、蛋，动 物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜及瓜果等，以补充机体的能量消耗。 4.做到夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处，如屋檐下、墙根边睡觉，以免着凉患热伤风。 5.天热出汗时不宜用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋，若衣服 被淋湿，回家后要马上换上干衣服。 热伤风初起时，可用生葱白三至四根，煎汤频服，或服用一些藿香正气水。如有咽喉红痛，心烦口渴、小便短赤等症状时，宜用板兰根冲剂、银翘解毒片等中成药，还可用桑叶、菊花、薄 荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用，或用感冒冲剂一包冲服，每日3次。若发热较轻，也可服桑菊丸，每次一包，每日3— 4次。
这里值得提醒注意的是，在治疗热伤风的时侯，不可用生姜、红糖之类的食物，用后就会如同火上加油，助长热势，病情向坏的方向发展。在这里小编提醒大家在出汗过后或者是换季时分要特别注意加衣添被，特别夏天不要染上感冒特别是热伤风，要花钱治病不说还自己身体还特别难受，因此需要特别注意，白天没事多开窗通风。
