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热伤风对人体的损害是比较大的，如果发病初期忽视治疗的话，导致病情加重就会令患者非常不舒服。如果患者体质较差的话，还可能发生头晕、头疼等不良反应。那么，如果夏季不小心得了热伤风该怎么办呢?为了让更多的人远离热伤风侵害，下面小编就为大家讲解一下对付热伤风的方法。
卧床休息：得了热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中，工作和学习效率低下，且很容易疲劳，如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。
食物清淡一些：热伤风以后，抵抗力低下，体内会有很多废物(包括被吞噬的病毒)需要被排除出去，血液粘稠度提高，如果你的食物比较油腻，这会降低身体排除毒素的效率。所以感冒期间食物要以蔬菜为主，尽量避免暴饮暴食。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以一般感冒以后，医生第一个告诉你的建议是多喝水。
少出汗：尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，因为感冒期间身体虚弱，难以应对体温的高低变化。有些人喜欢盖着被子出汗，他们认为这样有助于治疗感冒，这有一定的道理，但是也要看感冒的种类，出汗可以让体表温度降低，起到治疗发烧的作用，但是对感冒的治疗却是负面作用它会消耗掉体内的水分和能量。
自助药物：一般感冒，大部分人都是自己买些感冒药，比如藿香正气胶囊，一次吃两粒一天两次吃即可，如果吃药三天病情没有改善甚至加重，需要去医院就诊。
【温馨提示】：虽然热伤风属于感冒的一种，对于体质比较好的人来说，不用药也可治愈。但是，如果患者本身就体弱多病的话，患上热伤风之后会引发流鼻涕、发烧，需积极的诊治。因此，对于热伤风的治疗，大家还是应该多掌握一些应对的方法，以备不时之需。
