热伤风注意事项

热伤风这种病症会在天气比较热的时候常见，患者会出现一些喉咙疼痛、脓鼻涕、头痛等症状，也会影响到患者的精神，会出现精神不振，总是浑身不舒服的症状，有的患者还会有发热的情况，那么，热伤风注意事项有哪些呢？

1，热伤风首先要注意卧床休息，尤其是头痛或者是身体乏力疼痛的时候，不可以过多的活动，更加不可以总是过于劳累，患者需要有一个充足的休息时间和睡眠时间，尽量的保持心情放松，平时还需要多饮水，多喝点果汁或者是米汤之类的东西也会有好处，避免总是在太阳充足的地方待着，也不可以受凉，患者还需要注意避免让自己的身体总是出汗，出汗之后，一定要及时的擦干。

2，热伤风还需要注意饮食方面需要清淡无刺激，不可以吃一些辛辣生冷的东西了，还有一些热性的容易导致上火的东西也不可以吃，不然会导致患者咽痛的症状更加严重，会有不利影响，也不可以吃一些海鲜类的东西了，患者的饮食一定要保持营养丰富，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物会有很多的好处，比如：瘦肉、鱼，奶类、蛋类，动 物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜和水果等。

3，患者出现了发热一定要及时的退热，体温不高的话，可以使用物理降温，要是高于38.5度的话，可以采用药物治疗，比如：美林等，患者还需要吃点藿香正气软胶囊、双黄连口服液进行治疗，这样配合治疗，很快就可以得到缓解，患者出汗的时候一定要避免受风，不可以在出汗的时候用凉水冲头洗澡，而且，还需要避免被雨淋，患者一定要好好的保护自己的身体。

最后，热伤风对人们的影响还是比较大的，但是只要治疗及时的话，一般一星期左右的时间就会改善症状，患者平时还可以采取一些食疗的办法进行缓解，也会得到比较好的作用，比如：银花豆豉粥、银花薄荷饮等。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

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