属于辛辣解表的食物，能够刺激毛孔的汗腺打开，从而促进汗液的分泌，通过分泌汗液来达到解热的作用。

50g与红糖同炖食用。

也是辛辣解表的食物，能够增加体热的排泄，从而降低本病造成的心悸、气紧等症状。

5g与菜品混合调味食用。

含有丰富的植物蛋白质，能够改善机体的免疫功能，同时含有大量的 液体也有辅助的退热作用。

250毫升每天，直接饮用。

豆沙的热量很高，且本品多是油炸食物，故不容易些消化，可增加机体产热，同时肠道功能被抑制，不利于代谢废物的排泄。

宜吃无糖的馒头，或者稀饭等清淡的食物。

含有丰富的酒精，可刺激交感神经兴奋，造成机体的产热增加，从而诱发发生。

宜吃豆浆以及牛奶等无酒精的饮料。

属于油炸食物，可增加胃肠道的负担，不利于胃肠道的正常排空，可影响患者的饮食，影响其他营养元素的摄入。

宜吃蒸煮型的面食。