短期人格障碍如何治疗更新时间:2024-06-27

短期人格障碍可以通过适当运动、饮食调理、规律作息、药物治疗、心理治疗等方法进行缓解，可以到医院进行检查，根据病情采取合适的治疗方法。

1、适当运动：适当运动可以增强自身的体质，并且还有助于缓解精神紧张，有利于病情的恢复，可以选择慢跑或者游泳等运动方式，需要坚持才能有效果。

2、饮食调理：要注意保持健康的饮食习惯，在饮食上要以清淡为主，可以吃一些小米粥和面条等食物，尽量避免吃辣椒或者大蒜等刺激性的食物。

3、规律作息：需要注意保持规律的生活休息习惯，晚上避免熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠，有助于改善紧张。

4、药物治疗：可以配合医生服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，并且还可以改善失眠。

5、心理治疗：需要请专业的心理医生进行疏导，帮助患者建立良好的行为模式，纠正不良习惯，并建立治疗疾病的信心。

短期人格障碍属于一种心理疾病，如果能够积极清缴，可以使病情得到有效控制，平时也要避免抽烟喝酒。