含有丰富的DHA能够改善脑神经的功能。

50g与菜同炒食用。

含有丰富的不饱和脂肪酸，能够改善人体神经组织的功能。

50-100g每天。

属于性味平淡的鱼肉，能够增加机体的免疫功能。促进抵抗力的提升。

500g账清炖食用。

属于温补性的食物，对中枢有诱发躁狂的作用。

宜吃鱼肉、鸭肉。

含有咖啡因，不利于患者睡眠质量的提升。

宜吃豆浆以及牛奶。

酒精浓度过高，可造成精神过度的兴奋。不利于人格障碍的恢复。

宜吃新鲜的水果。