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很多女性在妊辰期的时候应该多加注意,因为有时会出现妊辰糖尿病的发生,这是一些怀孕的女性比较害怕的事情,所以为了防止这种疾病出现,平时应该多加注意,并且一些糖尿病是很难进行治疗的,有可能会对自己的宝宝造成伤害。那么,妊辰期糖尿病有哪些症状?
什么是妊娠期糖尿病?
妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,是指怀孕前没有患糖尿病,但在怀孕时才出现高血糖的情况,其发生率大约在1%~3%。
筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间,喝五十公克糖水,一小时后验血糖,如果血糖数值超过标准,就必须进一步做一百公克耐糖测试。
学会辨别妊娠糖尿病6大症状
1.饥饿
大家都说,孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。孕妇需要的能量比怀孕前多,所以特别容易饿。这个症状很容易被人忽视。
2.口渴
如果孕妈妈在没有太大活动的情况下,动不动就口渴。那就要观察一下有没有其他妊娠期糖尿病的症状。
3.皮肤瘙痒
这也特别容易被忽视。皮肤瘙痒是妊娠期糖尿病的早期症状。
4.容易疲惫
除了劳累引起的疲惫,还有可能是糖尿病导致的。
5.尿频
大家都知道,糖尿病有“三多一少”的症状,其中就有多尿。妊娠期糖尿病也一样,因为口渴,喝水多了,上厕所次数也增加。
6.头晕
糖尿病患者容易发生低血糖。孕妇低血糖会头晕,甚至晕倒。这时候就要去医院检查血糖了。
预防妊娠期糖尿病4大方法
1.饮食均衡
饮食是控制血糖的重点。怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食。控制容易被人体吸收的单糖摄入,例如:蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。以纤维量高的糙米为主食,有助于控制血糖。养成少量多餐的习惯。
摄取足够的蛋白质,建议孕妈妈每天喝2杯牛奶,获取足够的钙质。控制脂肪的摄入,尽量避免油炸、肥肉等食物。
2.控制水果摄入
多吃水果对身体好,但是孕妇吃太多水果容易诱发妊娠期糖尿病。因为水果含有大量容易被吸收的果糖。建议大家每天吃一个水果,少吃高糖的水果。含糖量低,含维生素高的水果有:柚子、猕猴桃、青苹果等。如果血糖不稳定,就暂时不要吃水果。
3.适量运动
调查显示,适量的运动可以促进葡萄糖的吸收,从而控制血糖。建议大家吃饭后散散步,每天30分钟,感觉累了可以休息。外出散步要有家属陪同。
一些疾病在来临之前都是有很多的征兆,所以为了避免一些疾病的发生,频是应该做好一定的预防,如果出现以上的一些情况,应该及时的到医院进行治疗,并且平时应该,多补充一些营养物质,平时多加运动,请提高身体的免疫力,这样才会让自己的身体更加健康。