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妊娠期糖尿病是妊娠期比较常见的疾病,该疾病主要是因为不当的饮食习惯导致的,在孕期出现该疾病时,需要及时的进行治疗,同时可以通过控制饮食来进行改善,从而较低疾病对自身以及胎儿的影响。那妊娠期糖尿病饮食都有哪些注意事项?
1、控制糖分:患有妊娠期糖尿病的孕妇需要注意控制糖分的摄入,避免摄入含糖量高的食物,比如香蕉、甘蔗等。这些食物含糖量极高,不建议孕期食用,可以多吃草莓、猕猴桃等食物,以增加维生素与矿物质。
2、增加蛋白质摄入量:妊娠期孕妇需要注意适当的补充蛋白质,这是因为蛋白质可以维持子宫以及胎盘的正常发育,对于胎儿的发育是有着极大的帮助的。因此,平时需要多摄入富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、乳制品、豆制品等。
3、增加维生素的摄入量:孕期需要适当的补充维生素d,在必要的时候可以食用富含维生素d的牛奶。另外,还可以多食用富含叶酸的食物,比如豆类、动物肝脏、青菜等。
4、微量元素的补充:妊娠期间,除了需要补充维生素d以外,微量元素的摄入也是需要注意补充的,尤其是铁元素和钙元素,这是为了避免胎儿出生后患有贫血,或是出现缺钙的现象。同时补钙还可以促进胎儿骨骼的发育,所以孕期需要坚持喝牛奶。
以上便是妊娠期糖尿病饮食的一些注意事项,该疾病如果没能得到及时的控制,有可能会危害到胎儿的健康,严重的还有可能会导致流产。一旦确诊,便需要注意控制饮食,同时可以适当的运动,将血糖控制在正常范围内。当然了,如果病情比较严重的,则需要在医生的指导下进行治疗,以避免对胎儿造成伤害。