妊娠糖尿病患者适合吃哪些水果呢？

孕妇在怀孕期间难免会有一些不好的情况出现，妊娠糖尿病就是最常见的孕妇会出现的病症，这种疾病会让患者出现一些身体上面的不适，最重要的就是要是血糖控制不好的话，对胎儿的发育也会造成一些不好的影响，所以一定要重视，那么，妊娠糖尿病患者适合吃哪些水果。

1，妊娠糖尿病患者可以选择一些低糖水果，只要是糖分含量少的水果适当的吃一些，对孕妇的病情基本上不会有太多的影响，这类的水果有：苹果、草莓、油桃、柚子等，但是在食用这些水果的时候还需要控制好食用的量，也不可以一次性吃得太多，要是吃得太多的话，也会造成吸收的糖分过多，导致一些不好的情况出现，每次吃水果最好不要超过100克，而且吃水果最好是在两餐中间吃，切忌餐后食用，可以把自己吃水果的时间固定在一个时间点上面，比如：上午9∶00-9∶30，下午15∶00-16∶00，晚上睡前21∶00左右，只有这样定时定量吃水果，才不会造成什么不好的影响。

2，餐后吃水果对血糖高的孕妇很不利，所以孕妇糖尿病的患者最好不要再餐后的时候吃水果，而且吃水果后一般要适当减少主食，这样对血糖的控制有更好的作用，平时孕妇还需要注意适当的运动一下，多活动活动，对控制血糖保持良好的体重也会有很好的作用，像糖果，蛋糕之类的含糖分很高的东西尽量都不要吃，不然会导致血糖更加严重，而且平时孕妇还需要定期检测自己的血糖，要是血糖升高严重还需要积极的治疗。

最后，妊娠糖尿病的患者只有控制好自己的饮食，才会有更平稳的血糖，而且平时还需要尽量多吃点蔬菜，这样才会对孩子的发育有更好的帮助，也不能任何东西都不吃，尽量选择一些富含蛋白质和矿物质的食物进食就很好，只要注意少吃多餐避免暴饮暴食就可以。

审编医生

段芬妇科 主治医师 医院：滕州市中医医院

主治疾病：擅长妇产科常见病多发病，如阴道炎，盆腔炎，月经不调...详情>