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人们对糖尿病认识程度低，很多人以为糖尿病只会出现在老年人身上，其实不然。现在不仅糖尿病逐渐低龄化，甚至孕妇也会患上糖尿病。糖尿病孕妇治疗过程很复杂，而且糖尿病对孕妇和孩子的伤害也很大，所以应该在生活上注意饮食均衡。
妊娠糖尿病的病因：一、怀孕过程中。母亲为了给肚子里的孩子补充营养，就会吃很多认为有营养的食物，造成体内的各种标准指数不正常。
二、孕妇本身身体素质问题，体内的血糖指数是处于不断上升趋势，容易换上妊娠糖尿病。
三、平时在饮食上已经吃很多营养食物，而体重又不断上升，孕妇本身就不能长时期的运动，造成孕妇的脂肪不断堆积，体内的激素使得血糖上升。
妊娠糖尿病的食谱：一、平时吃饭的时候如果餐中含有高淀粉类的食物，就应该相应减少那餐的主食量。
二、尽量或者不要参加宴会等场合的聚会。
三、每一餐少量使用，但可以一天吃很多顿。高甜类。高脂肪累的食物要控制食量。而含糖量很高的水果类也是要适量食用就好，如葡萄，香蕉等。
四、平时喝汤就应该喝清淡的汤，不要喝太多进补类的，如排骨汤等。
五、不要吃动物性脂肪油。
六、不要食用或者不要吃长时间熬煮的淀粉类食物，如粥类。
七、不要暴饮暴食。可以选择多吃蔬果少吃主食，不要抽烟和喝酒。
虽然说妊娠糖尿病多数是遗传性的为主，在身体肥胖的孕妇身上才比较多见，可是所有的孕妇都应该引起重视。一旦患有疾病，这不单单只关乎你自己，还有你的孩子。所以在怀孕的时候就定期去医院检查，平时生活上就应该注重饮食的均衡，并且就有适量的运动量。
