失眠文章列表

失眠是指经常不易入睡护入睡后易醒，这种疾病长时间会让人的经历消磨殆尽，因此对于低血压失眠一定要引起重视，了解失眠产生的根本原因，再...[阅读全文]

现代社会由于压力的增大，所多人都有失眠的困扰。有一些治疗失眠的食疗方法是非常好的，比如牛奶粥、大枣粳米粥等。如果有失眠的症状，可以...[阅读全文]

五味子，是中国特有的一味中药材，它分为南五味子和北五味子，这里五味子主要特指北五味子。它有安神静心、益气生津、提高体力, 消除疲劳...[阅读全文]

失眠是指人无法进入睡眠或无法保持睡眠的状态，又叫睡眠障碍，引起失眠的原因很多，由于各种原因引起的无法入睡，无法深度睡眠，早醒或睡眠...[阅读全文]

按摩一定的穴位确实有帮助睡眠的作用，对于治疗失眠有一定的效果，当然从失眠的病因来看，还是应该缓解内心的压力，避免焦虑紧张的不良情绪...[阅读全文]

我们常常会苦恼，为什么自己的睡眠质量总是很差？其实，好好想想在睡觉前我们有没有吃很多食物，比如说重口味食物或者油腻的食物等。这些食...[阅读全文]

主要是因为基因突变的原因造成，这往往与家族遗传有着重要的关系，该病发病时间较长，主要的症状表现是患者的失眠日益加重，内分泌系统造成...[阅读全文]

失眠了应该好好的进行调整，可以试试从心理上进行调理，首先就要保持良好的心态，只有有一个良好的心情，合理的搭配自己的生活和工作的时间...[阅读全文]

随着社会发展，失眠人数总体基数越来越大。失眠是对身体有潜在危害的重大疾病，如何判断自己是普通失眠还是病理性失眠呢？一般病理性失眠有...[阅读全文]

患上失眠症的人会整夜整夜的睡不着，因为睡不着的关系，精神状态也会变得很差，人甚至会出现各种各样的身体问题，而给自己造成了许多的麻烦...[阅读全文]

失眠就是晚上睡不着觉，失眠往拄会引起民睡眠不足，主要是由于各种原因引起的不能入睡，不能进入深度的睡眠，早醒或睡眠质量太差等，失眠是...[阅读全文]

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