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跟随着时代的步伐，来自家庭和工作的压力越来越大，特别是现在很多年轻人都背负着沉重的心理负担，如果不能缓解就会导致各种疾病的发生，例如神经官能症。这种疾病属于精神疾病的范畴，而且又是很严重的一种，发病之后会影响人们的身心健康。那么有神经官能症怎么办呢？最好是采用多种方法消除神经官能症，具体如下。
一、心理辅导方法
首先，治疗神经官能症需要有专业的心理医生。通过心理咨询的方法来消除致病因素，因为神经官能症的发病原因很多，只有找到方便的原因才能采取恰当的治疗方法，家人和朋友应给予更多的理解和支持。
二、药物治疗方法
在治疗神经官能症方面也会采用一些药物的治疗手段，例如：镇定类的药物或抵抗抑郁症的药物，但这些药物要有专业医生的指导才能使用，虽然目前还没有办法能治愈疾病，但却有这辅助治疗的效果。
三、改变生活环境
想要彻底治疗神经官能症，生活环境就要及时的改善。不要总是回忆那些不好的事情，如果生活环境压力过大，需要及时协调。工作方面的压力较大时，应该找出一些时间来让自己减压，注意劳逸结合。
四、多参加集体活动
面对生活时要保持乐观的心态，这样对疾病的恢复才会有很大帮助，不仅需要结交一些朋友，还要多和朋友相互的交流谈心，这在心理方面会有很大的调节作用，朋友也会给自身病情的康复带来帮助。
虽然神经官能症是很严重的疾病，但并不代表不能治疗。当被确诊有神经官能症时，除了积极治疗，还要有正确的认识。建议大家在身体不舒服的时候赶紧去医院检查，平时不要胡思乱想，更不要因为一些小错误而否定自己，最好的方法就是劳逸结合，适当锻炼身体，不开心时可转移注意力。
