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说起神经紊乱症，这是以头晕、头胀、脑袋整天昏昏沉沉、不清醒或难受为特征的一种疾病。有的人头晕会认为是美尼尔综合症或颈椎病，但事实上也不能排除是神经官能症，而且好发于女性。如果出现了这一些相关的症状，最好去医院检查一下，然后尽快接受治疗。那么，神经官能症头应该怎么办呢？以下是疾病的处理方法。
神经官能症会引起头晕的症状，这时要改善不良的生活方式，还要利用一些医学手段干预缓解。首先应该改善作息规律，必须做到早睡早起，尽量不要熬夜。不要喝浓茶或咖啡，在饮食上应以清淡食物为主，不吃辛辣和刺激性食物，适当的吃一些坚果，能保证营养的均衡。
除此之外，要注意室内的温度变化，避免室内的温度过冷或过热，因为骤冷骤热的环境会对大脑的血管供血造成影响，从而引起头晕的症状。平时生活中，可适当服用一些能够调节中神经功能的药物，例如复合B族维生素、谷维素以及百乐眠胶囊等等。
另外，按摩可以起到缓解头晕的作用，每天坚持给太阳穴、迎香穴和风池穴进行按摩。头晕的时候可以将双手浸泡在热水当中，水温要控制在能承受的范围之内，坚持浸泡半个小时左右就能缓解，这种方法能够扩张手部的血管，使脑部血液相应减少，从而缓解头晕的症状。
总之，神经官能症除了治疗还要注意生活调理，不要因为头晕而害怕锻炼。锻炼能够提高机体的免疫力，如果能长期坚持做些简单和放松的运动，对头晕的症状会有很大的改善效果。另外，在头晕发作期应保持室内的安静，绝对卧床休息，减少头部的转动，防止跌倒和受伤，保持心态的平和，保证生活的规律。
