神经官能症应该怎么办

神经官能症一般指神经症。神经症可以通过运动调理、饮食调理、森田疗法、药物治疗以及心理治疗等方法进行改善，需要及时到医院进行检查，配合专业的医生进行治疗。

1.运动调理：可以根据自身的情况适当的进行运动，可以选择慢跑或者游泳等运动方式，能够增强体质，还能够调节心态，缓解焦虑情绪，有助于恢复。

2.饮食调理：要注意保持健康的饮食习惯，饮食上可以吃一些比较清淡的食物，比如小米粥和面条，避免吃辣椒或者大蒜等刺激性的食物，还要避免喝酒，否则可能会影响病情。

3.森田疗法：治疗的时候通常能够引导患者对自身的症状采取顺其自然的态度，能够面对事实，接受自身疾病，并保持健康的生活习惯，避免过度的关注病情，有助于缓解心理障碍。

　4、药物治疗：可以配合医生服用盐酸舍曲林片或者劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用，并且还能够促进睡眠。

5.心理治疗：可以请专业的心理医生进行疏导，可以使缓解提高对疾病的认识，消除疑虑，还能够帮助患者建立治疗疾病的信心。

神经症属于抑郁症，心理疾病需要积极治疗，治疗期间应注意保持健康的生活习惯，还要保持良好的居住环境，有利于病情的恢复。