喝碳酸饮料杀精吗?保护精子从健康的生活习惯开始

我和老公结婚已经有一年半的时间了，最近这段时间正在打算要孩子，可是我想起来老公经常会喜欢喝一些碳酸饮料，而且基本上每天都会和一两瓶左右的样子，尤其是雪碧和可乐喝的比较多，那么，喝碳酸饮料会不会杀精。

1，需要生育的男子以少饮或不饮可口可乐饮料为宜，尤其是老配方型可口可乐，以免损害精子，影响生育，有精液质量异常，如少精子症、弱精症、死精症等的不育男子，应禁忌饮用可口可乐，效果是短期的，不会长期影响，不喝过段时间就不会有影响，非常可乐，可口可乐，百氏可乐，里面含一种亚硝酸盐，会杀精，注重自己的身体健康，不要过于劳累，经常的锻炼身体，提高免疫能力，还要注意戒掉烟酒，克制手淫，有规律的性生活。

2，一些碳酸饮料还是少喝比较好，喝多了对正常人都会有一些不好的影响，所以还是需要避免饮用比较好，尤其是一些准备怀孕的男性，更加不应该喝了，不然对精子质量会有很不好的影响，平时也需要不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境，这些都是对精子不利的一些因素，一定要避免，要保持良好的情绪，还可以通过食补的办法调理自己的身体。

3，男性平时可以多吃一些含有赖氨酸高的食物，如：鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等，多吃点小麦、小米、玉米、紫糯米等也会有很多的好处，也可以多吃点蔬菜，蔬菜的选择有：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

最后，怀孕之前一定要有一个良好的饮食习惯，最好是多吃点清淡的东西，一些有营养的食物都可以多吃一些，还需要多吃点水果，水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源，对准备怀孕的男女会有很多的好处。

审编医生

林云华泌尿外科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：泌尿系肿瘤，肾结石，输尿管结石，前列腺增生，肾上腺...详情>