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神经衰弱对身体健康会造成很大影响,并可引起身体出现一些不适,如可表现为记忆力减退,或是经常出现失眠,头痛等症状。对于出现这些神经衰弱症状的患者,平时一定要注意及时养成良好的生活习惯,同时要注意饮食调理。其中有一些茶饮就可改善神经衰弱现象,有需要的患者可酌情选择。
一、枣仁蜂蜜茶:炒酸枣仁、蜂蜜,各适量,先把酸枣仁入杯中,加适量的开水冲泡,水温变温后调入蜂蜜,当茶饮服即可,有宁心安神的作用,可治心肾阴虚型神经衰弱。
二、参冬五味茶:取适量的党参、麦冬、五味子,一起研为粗末,倒入杯中,加开水冲泡后当茶饮服,有益气养血,敛阴安神的效果,可治心肾阴虚型神经衰弱。
三、百合麦冬茶:取适量的百合、麦冬、生地,还有黄柏和灯芯,把所有药物研为粗开入杯加开水冲泡后当茶饮服,有滋阴清热,交通心肾的作用,可治心肾阴虚型神经衰弱。
四、桑葚熟地白芍茶:取适量的桑葚子、熟地黄、白芍,一起研为粗末后入杯中,冲入沸水焖二十分钟后代茶饮用。有补血安神的作用,可治心脾不足型神经衰弱。
五、丹参龙眼枣仁茶:丹参、龙眼肉、酸枣仁,各适量,一起研为粗末后入保温杯中,加入开水加盖焖半小时后代茶饮用,每晚一剂,有健脾益气,补血养心作用,可治心脾不足型神经衰弱。
上面所介绍的几款茶饮就适合不同证候的神经衰弱患者饮服,有神经衰弱症状的患者,不妨可以根据自己的情况来酌情选择,以列更好的改善症状。另外神经衰弱的患者平时应注意休息,避免过度劳累,同时要保持良好的情绪,这样才能更好的改善神经衰弱现象。