失眠症会引起哪些危害更新时间:2015-04-10

现在人们的生活工作压力是越来越大，这也导致失眠症的发病率也增高了。失眠症的发生让患者无法正常的休息睡觉，长期睡眠不足肯定会给身体健康造成损害，而且失眠症的危害不仅如此。下面就介绍一下失眠症会引起哪些危害。

1、首先，经常失眠的患者才智会有一定的影响。这是为什么呢？专家介绍说，一般睡眠好，大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，大脑也就会变得发达，也就是我们经常所说的，人也就变得聪明了。而相反的话，人的记忆力就会衰退，脑神经也会产生相对的障碍。

2、长期失眠还会对我们的寿命有影响。由于我们一生中大约有三分之一的时间在睡眠。其是人生命中个相当重要的一部分，在有可足够的睡眠时间后，人体得到充分的休息，才能有足够的精力和体力，去进行生命活动及其他社会运动。因此，睡眠好的人相对而言也会长寿。如果七天不睡觉，那么也会导致出现死亡现象。

3、长期失眠的危害还包括会导致我们的精力不足。专家为我们介绍，我们只有有很好的睡眠，才能有充沛的精力。睡眠可以使人体全身心放松，这时人的呼吸会随之平稳，心率也得到调整，身体的各个部分都开始休息，但是人体的新陈代谢并没有停止，这样就可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统正常发育，为第二天的活动储存力量。如果长期失眠，这能量就无法得到良好的储存。

上面详细的介绍了失眠症会引起哪些危害，得了失眠症后必须要尽早进行治疗，没有掌握正确的应对方法，失眠症很难自己消失。因此，得了失眠症后，要引起足够的重视，不要让失眠症长期影响到自己的生活。

审编医生

孙景芳心理咨询科 二级心理咨询师 医院：辽宁省朝阳市第一中学

主治疾病：一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经...详情>